影集
概况
| 项目 | 大环（主） | 小环（备） |
|---|---|---|
| 里程 | 8.74 km | 2.53 km |
| 爬升 / 下降 | 772 / 771 m | 237 / 237 m |
| 海拔 | 3884–4414 m | 3982–4149 m |
| 用时 | 6–8 h | 3–4 h |
| 形态 | 闭环 3→9→回 | 3→5 原路返 |
- 位置：迪庆维西县巴迪乡阿尺打嘎一带
- 过夜：核心区禁止露营，必须当日下山
- 导航：本页 GPX（CLEAN）；勿用示意轨
点顶部 地图 可看轨迹。
行程安排
| 时间 | 事项 |
|---|---|
| 前一日 9.30 | 丽江 → 巴迪，确认越野+向导 |
| 05:30–06:30 | 起床、简餐、装备终检 |
| 07:00 | 越野车上山 |
| 08:30 | 3 号湖出发 |
| ~10:30 | 5 号湖决策：大环 / 小环 / STOP |
| 中午 | 垭口绝望坡（约 KM 2.5–3.5，~1 km +265 m） |
| 16:00–17:00 | 回到上车点下山 |
| 死线 | 手写最晚出山时间，超时强制下撤 |
路线
- 越野 → 3 号湖热身出发
- 经 4 号湖至 5 号湖（决策点）
- 大环：绝望坡 → 垭口 ~4338 m → 6 号湖 → … → 9 号湖沼泽
- 1 号湖上车点 → 越野下山
满足任一则改小环或 STOP：高反加重 / 雨雾冰雹 / 不够死线 / 有人受伤。
关键节点
| 点 | 海拔 | 说明 |
|---|---|---|
| START 3号湖 | ~3986 m | 徒步主起点 |
| 5号湖 | ~4149 m | 分岔 / 下撤决策点 |
| 垭口 | ~4338 m | 绝望坡，最陡 |
| 6号湖 | ~4372 m | 高点附近 |
| 9号湖 | ~3916 m | 沼泽，踩石木 |
| FINISH 1号湖 | ~3879 m | 越野上车 |
地图与导航
- 下载本页 GPX，导入两步路 / 高德离线
- 顶部切换 地图：高德底图 + 轨迹（也可切 OSM）
- 静态鸟瞰、剖面见影集
路边人文
南极洛在迪庆维西县巴迪乡阿尺打嘎一带。核心区禁止露营、必须当日下山——这条规矩比任何风景都先决定行程。
地名与叫法
- 阿尺打嘎 迪庆维西县巴迪乡，南极洛所在的一带 来源：路书概况（行政地名）
- 5 号湖 当地叫「牛不下去的水」 地图编号与牧民叫法对照；各湖本名与发音尚未系统采集 来源：词条「地名口述」田野注
- 3 号湖 / 9 号湖 口语按编号称湖；本名与来历尚未采集 来源：沿用当地编号叫法
规矩与禁忌
- 核心区禁止露营，必须当日下山
- 越野接驳与向导提前确认，不自行进核心区
路上听到的话
地图写「五号湖」，牧民叫它「牛不下去的水」。听懂这个名字，比看等高线更快明白那一段有多陡、下面是什么底。
词条「地名口述」田野注 · 南极洛湖区
一件工具
路绳（前人留下的）
来历不明 · 不承力
摸上去已经发硬。没有人用它，我们从旁边的实地绕了过去。
一段声音
垭口上云往另一侧倒时，风声一直不停 · 词条「云瀑」田野注 · 南极洛垭口
待采集
- 地名发音
- 一顿饭
- 一张肖像（需授权）
口述与器物均来自已成稿词条的田野注，不是另一次访谈；地名发音、饮食与肖像仍待现场采集。
装备
打开可勾选的完整装备清单 →按本线路书的判断预勾，可再增删。
强制：层状保暖、硬壳雨具、登山杖、头灯、≥2 L 水、高热量食物、定位与备用电源。
下撤与应急
| 阶梯 | 动作 |
|---|---|
| A · 5号湖 | 原路回 3 号湖，禁止继续上绝望坡 |
| B · 3号湖 | 集结、呼叫越野 |
| C · 巴迪公路 | 出山接驳 |
全员会喊 STOP。
风险与Tips
- 高原高反：丽江先适应；头昏呕吐加重立即下撤
- 绝望坡控制节奏，保持间距
- 沼泽段防水鞋袜，勿抄近路
- 无信号段存在，告知领队行踪
检查清单
- 越野+向导已确认（国庆）
- CLEAN.gpx 双机离线可开
- 强制装备打勾
- 全员知 A/B/C 下撤
- 出山死线已手写
- 保险与紧急联系人已填
- 5 号湖决策规则已对齐