影集
概况
本页是 2026 国庆滇西北徒步总册：把南极洛与哈巴三条备选轨串成一条可执行的行程。
| 地理 | 说明 |
|---|---|
| 南极洛 | 维西巴迪（丽江西北，车程约 6–8 h） |
| 哈巴 | 虎跳峡侧（丽江东北，约 2.5–3.5 h） |
| 铁律 | 10.2 必须整天转场，不可同日硬塞黑海 |
默认主线：南极洛（线一）+ 黑海大环（线二）。西坡仅作备选。
行程安排
| 日期 | 主题 | 住宿 | 性质 |
|---|---|---|---|
| 9.29 或更早 | 抵达丽江适应 | 丽江 ~2400 m | 高反缓冲 |
| 9.30 | 丽江 → 巴迪，办进山预约 | 巴迪 / 阿尺打嘎 | 车程日 |
| 10.1 | 南极洛大环 | 巴迪 / 茨中 | 一日徒步，山内禁宿 |
| 10.2 | 转场 → 哈巴村 | 哈巴村 | 全天车程 |
| 10.3 | 黑海大环（推荐） | 兰花坪或哈巴村 | 主线 |
| 备选 | 西坡穿黑海 | 双湖营地 | 替换黑海 |
| 10.4 | 下撤 → 丽江 / 昆明 | 丽江或昆明 | 收尾 |
| 10.5 | 高铁回京 | 车上 / 北京 | 返程 |
西坡环线（线三B）更重，国庆默认 不启用。
路线
四条子页（点进看完整攻略 + 地图）：
- 线一 南极洛大环 — 8.74 km / +772 m，最高 ~4414 m
- 线二 哈巴黑海大环 — 18.09 km / +1440 m，推荐
- 线三A 西坡穿黑海 — 19.37 km / +1545 m，备选
- 线三B 西坡环线 — 27.08 km / +2527 m，更重备选
每条子页顶部可切换 攻略正文 / 地图（有 GPX 的线）。
关键节点
| 决策点 | 动作 |
|---|---|
| 南极洛 5 号湖 | 大环继续 / 小环折返 / STOP 下撤 |
| 10.2 晚哈巴 | 确认次日走黑海还是西坡穿 |
| 哈巴兰花坪 | 体能不足则不去黑海 |
| 任一失温/伤病 | 立即 STOP，执行该线下撤阶梯 |
地图与导航
- 总览静态图见本页影集「三线对照」
- 各线 CLEAN GPX 在子页下载；手机两步路/高德导入离线
- 打开子页点 地图 可看轨迹叠加（国内优先高德瓦片）
装备
强制参考九宫格（雨具、保暖、头灯、定位、急救、饮水食物、鞋袜、证件保险、通讯）。
下撤与应急
- 南极洛：5 号湖 → 3 号湖 → 越野 → 巴迪公路
- 黑海：原路 → 德拉 → 哈巴村
- 西坡：向导主导；雾天不硬切；优先北坡熟路下撤
- 全员统一口令 STOP；紧急联系人表出发前填完
风险与Tips
- 高原日照强、昼夜温差大；国庆车流堵，转场留 buffer
- 南极洛山内 禁止露营，必须当日下山
- 西坡为野线，事故与失温风险高于黑海，无向导不走
- P0 未齐（预约/保险/GPX/死线）→ 不进山
检查清单
- 9.29 丽江适应夜
- 南极洛越野+向导确认
- 保险与紧急联系人
- 南极洛 + 黑海 CLEAN.gpx 双机离线
- 10.3 路线拍板（黑海 / 西坡穿）
- 10.4–10.5 票务有余量