缺氧

释义

高海拔低气压导致血氧饱和度下降。表现为头痛、失眠、食欲差、多尿、静息心率升高；它和体能好坏没有必然关系。

田野注

四千以上第一晚几乎没睡着，早饭一口也不想吃。同行体能最好的那位反而最难受。

用在路上

头痛、失眠、食欲差三项同时出现，当天就不再上升。看过夜高度差，不看白天走到多高。

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